Rollator | Sådan bruger du en rollator korrekt | Maskiner, vogne og udstyr

En rollator er en vigtig hjælpemiddel for personer med nedsat balance, styrke eller mobilitet. For at få mest muligt ud af en rollator og sikre sikkerhed under brugen, er det vigtigt at kende de rette teknikker og principper. Når man bruger en rollator korrekt, kan man opretholde sin selvstændighed og bevare en aktiv livsstil.

Først og fremmest skal man sørge for, at rollatoren er indstillet til ens højde. Håndtagene skal være i niveau med håndleddene, når armene hænger afslappet ned langs siderne. Dette giver optimal kontrol og komfort under gang. Det er også vigtigt at tjekke, at hjulene er i god stand, og at bremserne fungerer korrekt, så man kan stoppe sikkert, når det er nødvendigt.

Under gang bør man holde fast i håndtagene med et fast greb, men uden at knuge for hårdt. Når man går fremad, skal man tage små skridt og følge den naturlige gangrytme. Det anbefales at placere rollatoren foran sig med en let hældning fremad for bedre balance. Hvis der er bremser på rollatoren, bør disse aktiveres, når man står stille eller skal forhindre rullende bevægelse på skrånende terræn.

Det er vigtigt at undgå at læne sig for meget fremover eller bagud, da dette kan påvirke balancen negativt. Når man skal over en ujævn overflade eller små forhindringer som kantsten eller ujævne fortove, bør man tage sig tid til at vurdere situationen og eventuelt hjælpe sig selv med et lille skub eller støtte fra en anden person.

Hvis der er behov for at sidde ned, bør man finde en stabil stol eller bænk i nærheden. Når man rejser sig igen, skal man bruge armene til at skubbe sig op fra stolen og derefter hurtigt gribe fat i rollatorens håndtag for stabilitet.

Det er også vigtigt at være opmærksom på omgivelserne og undgå distraktioner under gang. Man bør altid være opmærksom på trafikregler og vejforhold, især når man færdes udendørs. En korrekt brug af rollatoren kan forebygge faldulykker og øge trygheden i hverdagen.

Kort sagt handler det om at tilpasse brugen af rollatoren til ens egen kropsbygning og omgivelserne samt at vedligeholde den regelmæssigt for optimal funktionalitet. På den måde kan en rollator blive et effektivt redskab til større mobilitet og selvstændighed.

En indendørs rollator kan gøre det lettere at øve korrekt brug af rollatoren i hjemmet. Den er typisk udviklet med fokus på god manøvredygtighed i mindre rum, så brugeren kan træne korrekt gangstilling, passende hastighed og sikker bremsning mellem møbler og andre forhindringer.

REHA FUND RF-610/N er et firehjulet ganghjælpemiddel, der kan være relevant, når korrekt anvendelse af rollatoren skal trænes i praksis. De fire hjul understøtter en jævn bevægelse, mens håndtag og bremser giver mulighed for at øve korrekt placering af hænderne samt sikker standsning før eksempelvis sving, døråbninger og hvil.

En stilren indendørs rollator kombinerer funktionalitet med et diskret design, der passer naturligt ind i boligen. Den kan derfor bruges til at træne de vigtigste vaner ved sikker rollatorbrug, herunder at gå oprejst, holde rollatoren tæt på kroppen og anvende bremserne korrekt ved hvil og ændringer i retning.