Billig fitness
- Virksomhed
- Partner reklame link

Vægtstangen bruges sammen med skiverne ved at placere den ønskede vægt på hver side og sikre skiverne med låse. Den kan blandt andet anvendes til bænkpres, squat, dødløft, skulderpres, rows og forskellige curl-øvelser. På den måde kan du træne bryst, ryg, skuldre, arme, ben og core med ét samlet sæt.
De 30 mm huller i jernskiverne passer til en vægtstang med en diameter på 30 mm. Det er vigtigt at fordele skiverne ens på begge sider af stangen og kontrollere, at låsene sidder korrekt, før du begynder. Start med en passende belastning, fokuser på en kontrolleret teknik, og øg gradvist vægten, efterhånden som din styrke forbedres.
* Se den gældende produkt beskrivelse, specifikationer og pris på leverandørens side.
Hvordan monterer jeg vægtskiverne korrekt?
Placér den ønskede og samme vægt på hver side af stangen, så belastningen er jævnt fordelt. Fastgør derefter skiverne med låsene, og kontrollér altid, at de sidder korrekt, før du begynder at træne.
Hvordan bruger jeg sættet sikkert?
Start med en passende belastning.