ASG Flowrow 400 Romaskine | Maskiner, vogne og udstyr

ASG Flowrow 400 Romaskine

For at bruge romaskinen sætter du dig på sædet, placerer fødderne sikkert i fodstropperne og tager fat i håndtaget med begge hænder. Start bevægelsen ved at skubbe fra med benene, før derefter overkroppen let bagud, og træk håndtaget ind mod maven eller den nederste del af brystet. Før håndtaget roligt tilbage igen ved først at strække armene, læne overkroppen frem og til sidst bøje knæene, så sædet glider frem. Bevægelsen bør udføres kontrolleret og i et jævnt tempo.

ASG FlowRow 400 kan bruges til både korte, intensive intervaller og længere træningspas med moderat belastning. Begynd med lav modstand og fokusér på korrekt teknik. Hold ryggen stabil og så ret som muligt, undgå at trække med armene alene, og sørg for en rolig tilbageføring af håndtaget.

* Se den gældende produkt beskrivelse, specifikationer og pris på leverandørens side.

Køb hos leverandør

Spørgsmål og svar

Mere information