Fitnessengros
- Virksomhed
- Partner reklame link

Bænken har et ryglæn med flere positioner, så du kan tilpasse træningen efter den ønskede øvelse. Ryglænet kan blandt andet indstilles fladt eller hæves i en hældning. En flad position er velegnet til klassisk bænkpres, maveøvelser og forskellige håndvægtøvelser, mens en skrå position kan bruges til eksempelvis incline bænkpres, skulderpres og andre øvelser, hvor en ændret kropsvinkel giver variation.
For at bruge bænken skal du placere den på et stabilt og plant underlag og indstille ryglænet, før du begynder. Kontrollér, at låsemekanismen er korrekt fastgjort, og at bænken står sikkert. Sæt dig med god støtte i ryggen, hold fødderne stabilt på gulvet, og udfør øvelserne kontrolleret uden at bruge unødvendige sving eller for tunge vægte.
* Se den gældende produkt beskrivelse, specifikationer og pris på leverandørens side.
Hvilke øvelser kan udføres på BH Fitness Adjustable Weight Bench?
I flad position er bænken velegnet til klassisk bænkpres, maveøvelser og forskellige håndvægtøvelser. I en skrå position kan den bruges til eksempelvis incline bænkpres, skulderpres og andre øvelser, hvor en ændret kropsvinkel giver variation.
Hvordan bruges træningsbænken sikkert?
Placér bænken på et stabilt og plant underlag, og indstil ryglænet, før du begynder. Kontrollér, at bænken står sikkert, sæt dig med god støtte i ryggen, og hold fødderne stabilt på gulvet under træningen.