Fitnessengros
- Virksomhed
- Partner reklame link

Sæt dig på sædet, placér fødderne sikkert i fodstropperne, og tag fat i håndtaget med begge hænder. Start bevægelsen ved at bøje knæene og holde ryggen ret. Skub først fra med benene, læn derefter overkroppen let tilbage, og træk håndtaget ind mod den nederste del af brystkassen. Før derefter armene frem, læn overkroppen frem, og bøj knæene, så du vender roligt tilbage til startpositionen. Gentag bevægelsen i et jævnt og kontrolleret tempo.
LCD-displayet hjælper dig med at følge træningen ved at vise relevante oplysninger som tid, antal rotag, distance eller forbrændte kalorier, afhængigt af den valgte funktion. Du kan bruge informationerne til at styre intensiteten og følge din udvikling over tid.
Cardiff romaskinen aktiverer især ben, balder.
* Se den gældende produkt beskrivelse, specifikationer og pris på leverandørens side.
Hvordan bruger man BH Fitness Cardiff romaskinen korrekt?
Sæt dig på sædet, placér fødderne sikkert i fodstropperne, og hold håndtaget med begge hænder. Start med bøjede knæ og ret ryg, skub fra med benene, læn overkroppen let tilbage, og træk håndtaget ind mod den nederste del af brystkassen. Før derefter armene frem, læn overkroppen frem, og bøj knæene, så du vender roligt tilbage til startpositionen. Bevæg dig i et jævnt og kontrolleret tempo.
Hvilke oplysninger viser LCD-displayet?
LCD-displayet kan vise relevante træningsdata som tid, antal rotag.