Fitnessengros
- Virksomhed
- Partner reklame link

Multigym Plus bruges ved at vælge den ønskede vægt på vægtmagasinet og udføre øvelserne med kontrollerede bevægelser. Afhængigt af den valgte station kan du blandt andet træne bryst, ryg, skuldre, arme, mave og ben. Maskinen er designet til komplet hjemmetræning, så du kan gennemføre en varieret styrketræning på relativt lidt plads.
For at få mest muligt ud af træningen bør du begynde med en let belastning og fokusere på korrekt teknik. Sid eller stå stabilt, hold ryggen i en naturlig position, og bevæg håndtagene roligt gennem hele øvelsen. Undgå at svinge med kroppen eller bruge hurtige, ukontrollerede bevægelser. Øg gradvist belastningen, efterhånden som du bliver stærkere.
* Se den gældende produkt beskrivelse, specifikationer og pris på leverandørens side.
Hvilke muskelgrupper kan trænes på BH Fitness Multigym Plus?
Maskinen er udviklet til komplet styrketræning af blandt andet bryst, ryg, skuldre, arme, mave og ben. De forskellige stationer gør det muligt at variere træningen på relativt lidt plads.
Hvordan bør jeg begynde træningen på multimaskinen?
Start med en let belastning, og fokuser på korrekt teknik. Sid eller stå stabilt, hold ryggen i en naturlig position, og bevæg håndtagene roligt gennem hele øvelsen.
Hvordan undgår jeg at træne forkert på BH Fitness Multigym Plus?
Undgå at svinge med kroppen eller udføre hurtige, ukontrollerede bevægelser. Brug en belastning, du kan håndtere med god teknik.