Fitnessengros
- Virksomhed
- Partner reklame link

Vægtskiven monteres på en vægtstang ved at føre dens centerhul ind over stangens skiveholder. Den bør altid placeres tæt ind mod de øvrige vægtskiver og sikres med en vægtstangslås, så den sidder stabilt under træningen. Den kan bruges på maskiner eller styrketræningsstationer, der er beregnet til vægtstænger og løse vægtskiver, eksempelvis ved bænkpres, squat, dødløft og forskellige presseøvelser.
Med en vægt på 1,0 kg er den særligt nyttig, når en større vægtforøgelse bliver for krævende. Den giver mulighed for gradvist at øge modstanden, hvilket kan være en fordel for både begyndere, erfarne motionister og atleter, der ønsker systematisk progression.
* Se den gældende produkt beskrivelse, specifikationer og pris på leverandørens side.
Hvordan monteres vægtskiven på en vægtstang?
Vægtskiven monteres ved at føre centerhullet ind over vægtstangens skiveholder. Den bør placeres tæt ind mod de øvrige vægtskiver og sikres med en vægtstangslås, så den sidder stabilt under træningen.
Hvorfor vælge en fractional vægtskive på 1,0 kg?
En vægtskive på 1,0 kg gør det muligt at øge modstanden i mindre trin, når en større vægtforøgelse bliver for krævende. Det kan støtte en systematisk progression for både begyndere.