Hjemmeromaskine – Stille, Stål, 150 kg kapacitet | Maskiner, vogne og udstyr

Hjemmeromaskine – Stille, Stål, 150 kg kapacitet

Maskinen bruges ved at placere fødderne i fodstropperne, gribe fat i håndtaget og sætte sig korrekt på sædet. Skub fra med benene, træk derefter håndtaget ind mod kroppen, og før det roligt tilbage igen. Bevægelsen bør udføres kontrolleret, så ben, ryg og arme arbejder sammen i en naturlig rækkefølge. Modstanden skabes af det elastiske reb-system, som giver en jævn træning uden generende støj.

Romaskinen kan bruges til opvarmning, konditionstræning og styrkelse af især ben, ryg, skuldre og arme. Begynd med korte træningspas i et moderat tempo, og øg gradvist varighed og intensitet, efterhånden som formen forbedres. Sørg for at holde ryggen ret, spænde let i maven og undgå pludselige bevægelser.

Efter brug bør håndtag, sæde og andre kontaktflader tørres af. Kontrollér regelmæssigt, at reb.

* Se den gældende produkt beskrivelse, specifikationer og pris på leverandørens side.

Køb hos leverandør

Spørgsmål og svar

Mere information