Billig fitness
- Virksomhed
- Partner reklame link

Bænken bruges til øvelser som bænkpres, skulderpres, flyes og forskellige maveøvelser. Ryglænet kan justeres, så du kan træne både fladt og i forskellige skrå positioner. Squat racket fungerer som støtte til vægtstangen under øvelser som squat, front squat og stående pres. Det gør det lettere at placere og aflægge stangen sikkert mellem sættene.
Vægtskiverne monteres på vægtstangen og fastgøres med låse, så belastningen kan tilpasses dit niveau. Du kan begynde med en lav vægt og gradvist øge belastningen, efterhånden som du bliver stærkere. Sættet kan også bruges til øvelser som dødløft, bent-over rows, lunges og rumænsk dødløft, afhængigt af pladsen og dit træningsprogram.
Før brug skal bænken placeres på et stabilt og plant underlag.
* Se den gældende produkt beskrivelse, specifikationer og pris på leverandørens side.
Hvordan justeres belastningen på vægtstangen?
Vægtskiverne monteres på den 30 mm vægtstang og fastgøres med låse. Du kan begynde med en lav belastning og gradvist øge vægten, efterhånden som du bliver stærkere. De medfølgende 60 kg vægtskiver giver mulighed for at tilpasse træningen til dit niveau.
Hvilke øvelser kan sættet bruges til?
Ud over bænkpres og squat kan sættet bruges til dødløft, bent-over rows, lunges, rumænsk dødløft, skulderpres, flyes og maveøvelser. Hvilke øvelser der er mulige.