Estore
- Virksomhed
- Partner reklame link

Som håndvægte monteres vægtskiverne på de to separate håndtag og fastgøres sikkert med låsemekanismerne. Herefter kan du træne for eksempel bicepscurls, skulderpres, brystpres, tricepsøvelser, lunges og rows. Ved at holde én håndvægt i hver hånd kan du træne musklerne individuelt og forbedre balance, stabilitet og koordination.
Sættet kan også omdannes til en vægtstang ved at forbinde håndtagene med den medfølgende forbindelsesstang. Vægtskiverne placeres derefter på hver side og sikres med låsene. Som vægtstang kan sættet blandt andet bruges til squats, dødløft, bænkpres, skulderpres og forskellige roøvelser. Start altid med en lav vægt, så du kan fokusere på korrekt teknik og kontrollerede bevægelser.
* Se den gældende produkt beskrivelse, specifikationer og pris på leverandørens side.
Hvilke øvelser kan jeg lave med håndvægtene?
Du kan blandt andet udføre bicepscurls, skulderpres, brystpres, tricepsøvelser, lunges og rows. Ved at holde én håndvægt i hver hånd kan du træne musklerne individuelt og samtidig arbejde med balance, stabilitet og koordination.
Hvilke øvelser egner sættet sig til som vægtstang?
Som vægtstang kan sættet bruges til blandt andet squats, dødløft, bænkpres, skulderpres og forskellige roøvelser. Det gør sættet velegnet til varieret hjemmetræning af både over- og underkroppen.