CS MEGASTORE
- Virksomhed etableret: 1997
- Partner reklame link

Ved brug sammen med en træningsbænk placeres vægtstangen normalt på bænkens holdere, hvis bænken har et stativ. Læg passende vægtskiver på stangen, og spænd skruelåsene grundigt fast på begge sider. Start med en let belastning, så du kan kontrollere bevægelsen korrekt, og sørg for, at vægten er fordelt ens på begge sider. Ved bænkpres skal du ligge stabilt på bænken, føre stangen kontrolleret ned mod brystet og presse den op igen uden at låse albuerne hårdt. Brug gerne en træningspartner ved tungere løft, og kontrollér altid.
* Se den gældende produkt beskrivelse, specifikationer og pris på leverandørens side.
Hvordan bruges vægtstangen sammen med en træningsbænk?
Hvis træningsbænken har et stativ, placeres vægtstangen normalt på bænkens holdere. Læg vægtskiver på stangen, og spænd skruelåsene grundigt fast på begge sider, så skiverne sidder stabilt under træningen.
Hvordan sikres en korrekt og sikker belastning?
Start med en let belastning, og sørg for, at vægten er fordelt ens på begge sider af stangen. Kontrollér altid, at skruelåsene er spændt korrekt, før du begynder at løfte.
Hvordan udføres bænkpres med K-Sport KUBISPORT?
Læg dig stabilt på træningsbænken.