Fitnessengros
- Virksomhed
- Partner reklame link

Når du bruger reformeren, placerer du dig liggende, siddende, knælende eller stående på vognen og udfører øvelser, mens du presser mod fodbaren eller trækker i stropperne. Den glidende vogn og den valgte fjederbelastning skaber modstand gennem hele bevægelsen og hjælper med at træne core, ben, balder, ryg, skuldre og arme. Samtidig fokuserer træningen på balance, kropskontrol, smidighed og en bedre kropsholdning.
LMX. Harmony Pilates Reformer er fremstillet i premium kvalitet og egner sig både til professionelle Pilates-studier og til et eksklusivt home gym. Den anvendes typisk til klassiske reformerøvelser, genoptræning, styrketræning med lav belastning og funktionel træning.
* Se den gældende produkt beskrivelse, specifikationer og pris på leverandørens side.
Hvordan fungerer LMX. Harmony Pilates Reformer?
Du placerer dig liggende, siddende, knælende eller stående på den glidende vogn og udfører øvelser ved at presse mod fodbaren eller trække i stropperne. Den valgte fjederbelastning skaber modstand gennem hele bevægelsen og kan tilpasses forskellige øvelser og træningsniveauer.
Hvilke muskelgrupper træner man med en reformer?
En reformer kan aktivere hele kroppen, herunder især core, ben, balder, ryg, skuldre og arme. Træningen kombinerer modstand og kontrollerede bevægelser, så du samtidig arbejder med stabilitet.