Mere information
Kender ingen leverandør
Outliner PILATES REFORMER OUTLINER TD04-JY-186
Før brug indstilles fjedermodstanden efter øvelsen og dit træningsniveau. Fodstangen, skulderstøtterne og eventuelle stropper justeres, så kroppen ligger stabilt og korrekt. Ved benøvelser placerer du fødderne på fodstangen og skubber vognen væk fra platformen, hvorefter du langsomt fører den tilbage. Ved arm- og overkropsøvelser anvendes håndstropperne, mens du kontrollerer vognens bevægelse med rolige og præcise bevægelser.
Reformeren bruges typisk til øvelser for ben, balder, mave, ryg, arme og skuldre. Træningen udføres langsomt og med fokus på korrekt kropsholdning, vejrtrækning og stabilitet frem for høj hastighed. Begynd med lav modstand og enkle øvelser.
* Se den gældende produkt beskrivelse, specifikationer og pris på leverandørens side.
Spørgsmål og svar
Hvordan indstilles reformeren før brug?
Før træningen bør fjedermodstanden indstilles efter den valgte øvelse og dit træningsniveau. Fodstangen, skulderstøtterne og eventuelle stropper skal samtidig justeres, så kroppen ligger stabilt og korrekt under øvelserne.
Hvordan bruges reformeren til benøvelser?
Ved benøvelser placerer du fødderne på fodstangen og skubber vognen væk fra platformen. Herefter føres vognen langsomt tilbage med rolige og kontrollerede bevægelser. Det anbefales at begynde med lav modstand og enkle øvelser.
Om spørgsmål og svar:
Vi forsøger at besvare de vigtigste spørgsmål om "Outliner PILATES REFORMER OUTLINER TD04-JY-186" så du bedre kan vurdere, hvorvidt det er noget, som du kan bruge.
Anvend gerne disse svar. Husk altid at linke tilbage til denne side som kilde:
https://maskiner-vogne.dk/produkt/outliner-pilates-reformer-outliner-td04-jy-186/
https://maskiner-vogne.dk/produkt/outliner-pilates-reformer-outliner-td04-jy-186/
NB: Vores svar kan indeholde fejl eller være ufuldstændige. Kontakt os gerne, hvis du opdager noget, så vi kan forbedre indholdet.
Mere information
- Kategorier :[Reformer] [Multi træningsmaskine]
- EAN :4772013511519