VIVAS
- Virksomhed
- Partner reklame link

Håndvægtene bruges ved at holde én i hver hånd eller anvende én håndvægt ad gangen, afhængigt af øvelsen. De kan blandt andet bruges til skulderpres, hvor håndvægtene presses fra skulderhøjde op over hovedet, rows, hvor du træner ryggen ved at trække håndvægtene ind mod kroppen, samt goblet squats, hvor du holder én håndvægt foran brystet under benbøjninger. De egner sig også til bicepscurls, lunges, brystpres og forskellige øvelser for skuldre, arme, ben og core.
Den gummibelagte overflade giver et sikkert greb og hjælper med at beskytte gulvet mod mærker og stød. Håndvægtenes kompakte størrelse gør dem nemme at anvende i hjemmet, mens vægten på 9 kg pr. håndvægt giver passende modstand til både styrketræning og funktionelle helkropsøvelser.
* Se den gældende produkt beskrivelse, specifikationer og pris på leverandørens side.
Hvilke øvelser kan håndvægtene bruges til?
De kan blandt andet bruges til skulderpres, rows, goblet squats, bicepscurls, lunges, brystpres samt forskellige øvelser for skuldre, arme, ben og core.
Er håndvægtene velegnede til hjemmetræning?
Ja, den kompakte størrelse gør dem nemme at anvende i hjemmet, og vægten på 9 kg pr. håndvægt giver passende modstand til både styrketræning og funktionelle helkropsøvelser.
Hvad er fordelene ved gummibelægningen?
Den gummibelagte overflade giver et sikkert greb under træningen og hjælper samtidig med at beskytte gulvet mod mærker og stød.
Kan håndvægtene bruges enkeltvis?
Ja, du kan enten holde én håndvægt i hver hånd eller anvende én håndvægt ad gangen.