Estore
- Virksomhed
- Partner reklame link

Maskinen er velegnet til både opvarmning, længere konditionspas og intervaltræning. Du placerer dig på sædet, justerer sadel og eventuelt styr, så du sidder komfortabelt, og begynder derefter at træde i pedalerne. Modstanden kan tilpasses efter dit niveau, så du kan vælge en rolig belastning til opvarmning eller øge intensiteten for en mere krævende træning. Start altid med et moderat tempo, og øg gradvist modstanden eller træningstiden.
I et hjemmegym med en multi træningsmaskine kan cykeltræneren bruges før styrketræningen for at varme muskler og led op eller efter styrketræningen som afsluttende cardio.
* Se den gældende produkt beskrivelse, specifikationer og pris på leverandørens side.
Hvordan tilpasses træningen på cykeltræneren?
Modstanden kan justeres efter dit niveau og den ønskede intensitet. Du kan begynde med en rolig belastning til opvarmning og gradvist øge modstanden eller træningstiden, når kroppen er klar til mere.
Kan sadel og styr justeres?
Ja, sadlen og eventuelt styret kan justeres, så du opnår en mere komfortabel siddestilling under træningen. Det anbefales at indstille cykeltræneren, før du begynder at træde i pedalerne.