Estore
- Virksomhed
- Partner reklame link

Ved flad indstilling er bænken velegnet til øvelser som bænkpres og forskellige maveøvelser. Når ryglænet hæves, kan du udføre siddende skulderpres, skrå brystpres og andre øvelser, hvor en mere oprejst position giver bedre støtte. Den justerbare konstruktion gør det muligt at variere træningen og ramme musklerne fra flere vinkler.
Før brug skal bænken placeres på et plant og stabilt underlag. Indstil ryglænet til den ønskede position, og kontrollér, at låsemekanismen er sikkert fastgjort. Sæt dig midt på bænken med fødderne solidt placeret i gulvet, og udfør øvelserne med kontrollerede bevægelser.
* Se den gældende produkt beskrivelse, specifikationer og pris på leverandørens side.
Hvordan indstiller jeg bænken korrekt?
Placér først bænken på et plant og stabilt underlag. Indstil derefter ryglænet til den ønskede position, og kontrollér altid, at låsemekanismen er sikkert fastgjort, før du begynder træningen.
Hvordan bruger jeg bænken sikkert?
Sæt dig midt på bænken, og placér fødderne solidt på gulvet. Udfør øvelserne med kontrollerede bevægelser.