VIVAS
- Virksomhed
- Partner reklame link

Håndvægtene anvendes ved at holde én vægt i hver hånd under eksempelvis bicepscurls, skulderpres, side-løft, brystpres og tricepsøvelser. Du kan justere belastningen ved at tilføje eller fjerne vægtskiver, så modstanden passer til dit niveau og den konkrete øvelse. Den samlede vægt på op til 40 kg giver mulighed for både lettere opvarmning og mere krævende styrketræning.
Som en del af hjemmets træningsmaskiner og -udstyr er sættet velegnet til at træne arme, skuldre, bryst, ryg og ben. Når håndvægtene samles, kan de bruges til øvelser som squats, dødløft, rows og skulderpres med vægtstang. Sørg for at fastgøre vægtskiverne korrekt, kontrollere grebet og udføre øvelserne med roligt tempo og god teknik.
* Se den gældende produkt beskrivelse, specifikationer og pris på leverandørens side.
Hvordan justerer jeg vægten på håndvægtene?
Du justerer belastningen ved at tilføje eller fjerne vægtskiver, så modstanden passer til dit niveau og den konkrete øvelse. Den samlede vægt kan være op til 40 kg.
Kan håndvægtene omdannes til en vægtstang?
Ja, håndvægtene kan samles, så de kan bruges som vægtstang til blandt andet squats, dødløft, rows og skulderpres.
Hvad skal jeg være opmærksom på under brug?
Fastgør altid vægtskiverne korrekt, kontrollér grebet før træning, og udfør øvelserne i et roligt tempo med god teknik.