VIVAS
- Virksomhed
- Partner reklame link

Du justerer vægten ved at montere eller fjerne vægtskiver på håndtagene og fastgøre dem sikkert med skruelåse. Som håndvægte kan sættet bruges til eksempelvis bicepscurls, skulderpres, brystpres, tricepsøvelser, sidehev og lunges. Når håndtagene samles, kan det bruges som en vægtstang til øvelser som squat, dødløft, bent-over row og skulderpres.
Start med en passende belastning, og øg vægten gradvist i takt med, at styrken forbedres. Kontrollér altid, at alle vægtskiver og låse sidder korrekt, før træningen begynder. Brug en stabil overflade, udfør øvelserne kontrolleret, og tilpas belastningen efter dit niveau. Den sort/blå udformning giver et funktionelt og sporty udtryk.
* Se den gældende produkt beskrivelse, specifikationer og pris på leverandørens side.
Hvordan justerer jeg vægten på håndvægtene?
Du justerer vægten ved at montere eller fjerne vægtskiver på håndtagene. Fastgør altid skiverne sikkert med skruelåsene, og kontrollér før træningen, at alle dele sidder korrekt.
Hvilke øvelser kan jeg lave med håndvægtene?
Du kan blandt andet lave bicepscurls, skulderpres, brystpres, tricepsøvelser, sidehev og lunges. Når håndtagene samles til en vægtstang, kan du også udføre squat, dødløft, bent-over row og skulderpres.