Estore
- Virksomhed
- Partner reklame link

Med det medfølgende udstyr kan sættet også forvandles til en kettlebell, så du kan udføre sving, goblet squats og andre dynamiske helkropsøvelser. Som armbøjningsstænger giver det mulighed for at træne bryst, skuldre, arme og core med større afstand fra gulvet og et mere neutralt greb. Den justerbare konstruktion gør det muligt at tilpasse belastningen efter øvelse, styrkeniveau og træningsmål.
Før brug skal alle vægtskiver fastgøres sikkert med låsene, og forbindelserne bør kontrolleres regelmæssigt under træningen. Start med en moderat vægt, brug kontrollerede bevægelser.
* Se den gældende produkt beskrivelse, specifikationer og pris på leverandørens side.
Hvordan kan håndvægtsættet bruges som kettlebell?
Ved hjælp af det medfølgende udstyr kan håndvægtene forvandles til en kettlebell. Det er velegnet til dynamiske helkropsøvelser som kettlebell-sving, goblet squats og lignende bevægelser, hvor korrekt teknik og kontrollerede bevægelser er vigtige.
Hvilke muskler kan trænes med armbøjningsstængerne?
Armbøjningsstængerne kan bruges til øvelser, der træner bryst, skuldre, arme og core. De giver større afstand fra gulvet og et mere neutralt greb.