Estore
- Virksomhed
- Partner reklame link

Håndvægtene bruges ved at montere den ønskede mængde vægtskiver på grebene og fastgøre dem sikkert med låsemekanismerne. Start altid med en let vægt, og øg belastningen gradvist, når teknikken er stabil. Du kan blandt andet bruge sættet til bicepscurl, skulderpres, tricepsøvelser, brystpres, lunges, squats og forskellige øvelser for ryg og skuldre.
Inden for emnet maskiner fungerer håndvægtsættet som et manuelt træningsredskab uden motor eller strøm. I modsætning til større træningsmaskiner giver håndvægte større bevægelsesfrihed og aktiverer ofte flere stabiliserende muskler, fordi du selv skal kontrollere vægten gennem hele bevægelsen.
* Se den gældende produkt beskrivelse, specifikationer og pris på leverandørens side.
Hvilke øvelser kan jeg lave med håndvægtsættet?
Du kan blandt andet udføre bicepscurl, skulderpres, tricepsøvelser, brystpres, lunges, squats samt forskellige øvelser for ryg og skuldre.
Er håndvægtsættet en træningsmaskine?
Håndvægtsættet fungerer som et manuelt træningsredskab uden motor eller strøm. Det giver større bevægelsesfrihed end mange større træningsmaskiner og kan aktivere flere stabiliserende muskler.